Sabe quando você se acostuma a ter algo na sua vida e de repente abandona aquilo? Não fica faltando algo? Um vazio que precisa ser preenchido... Você já deve ter sentido isso ao terminar um curso um relacionamento ou ao mudar de casa.
Bom quando você abandona um hábito é bom substituí-lo por outro pra não ficar com essa sensação e acabar reassumindo aquilo que foi abandonado. É por isso que dizem que a melhor forma de esquecer um amor é encontrando um novo amor, é por isso que muitas pessoas que param de fumar acabam engordando e por aí vai.
É importante que essa substituição faça bem a você.
Troque péssimas manias por bons hábitos!
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